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Au programme aujourd'hui…

• Une playlist relaxante pour vibrer au son de la nature par notre invitée du jour,

• Un portrait de Valentina Trinidad, artiste, art-thérapeute et sonothérapeute colombienne,

• Des événements à partager avec nous à Barcelone, Montpellier, Marseille et Paris,

• La carte Google collaborative avec nos lieux préférés,

• Une petite surprise de notre chère Elise, depuis son voyage entre la Guadeloupe et Cuba !

Pour mettre un peu de musique le temps de lire cette news, voici la playlist des inspirations de Valentina 👉disponible ici👈.

Valentina, utilisant ses "cuencos" pour plonger ses patients dans un bain sonore

Chère Valentina,

La musique est festive et fédère. Elle est militante et combat. Elle est patrimoniale et transmet. Mais la musique est avant tout vibratoire, ce qui la rend thérapeutique. Ce dernier aspect, nous n’en avions pas encore parlé jusqu’à tomber sur ton travail.

Depuis El Cafetero, cœur de ta Colombie natale, tu me reçois au milieu de la nature luxuriante et m’amènes à sentir la musique différemment. Par ton travail, tu nous invites à célébrer la nature avec tous nos sens.

Fille de la Madre tierra, tu baignes dans la verdure depuis ta naissance. Près des rivières, dans les arbres, les pieds dans la terre, tu la ressens de tout ton être. On ne t’a pas dit “prends soin de la nature”. Tu as grandi avec et tu as nourri une relation profonde avec elle.

Pour un garçon des villes, ton récit et ton travail sont une invitation à la reconnexion, à ouvrir les yeux, les mains et tous les pores de ma peau à la nature. Une heure et demie passée à discuter musique et thérapie avec toi ont fait l’effet d’une fontaine de jouvence en moi. 

Merci pour ton temps et le partage de ton expérience, à moi maintenant de transmettre ces belles vibrations à nos abonné.es.

À très vite j’espère pour un bain sonore à Barcelone,

Pollo

Avant de te présenter un peu plus cette artiste vibrante…

AGENDA D’AVRIL

Qué pasa dans les barrios latinos de Paris, Montpellier, Marseille et Barcelone ?

Montpellier

• 3 Avril : Les Bals de Lune : bals populaires actuels et métissés vous invitent à Baião dos Sete Ventos, leur bal forró aux accents brésiliens et à la joie communicative. Bienvenue au Nordeste ! 📆 Gratis

• 6 Avril : Afrodisiac c'est un mélange de musiques africaines, latines et caribéennes avec Dj Olam. Viens t'ambiancer sur ce mélange de shatta, reggaeton et baile funk au Delirium Cafe ! 📆 Gratis

• 26 Avril : Marianne Aya Omac Sextet reviens d'une résidence au Mexique avec des morceaux inédits. Accompagnee du Mao Sextet, laissez vous emporter par leur savant mélange entre chanson française, musiques latines et Gospel. 📆 20 euros

Marseille 

• 30 Mars : Rendez-vous à l’Esquina Tropical ce samedi pour une dose de salsa, bachata et musique cubaine avec Trio Cubano ! 📆 10 euros

• 30 Mars : Avis aux musicienn.es amateurs ou professionnels ! Ivan Lizararo, percussionniste colombien propose chaque dernier samedi du mois une initiation musicale pour découvrir les bases de l’ensemble musical de la Cumbia, prochaine session ce samedi au Decanis Studio ! : 📆 35 euros

• 20 Avril : Kiosque & Co revient sur le Haut Canebière avec une journée de concerts, spectacle jeune public et c’est la Mobylette Sound System qui s’occupe de la musique de 18h à 23h. 📆 Gratis

Paris

• 4 avril : Métissage au programme de la Maison de l’Argentine pour un voyage poétique entre la France et l’Argentine. Tango, jazz, folclore latino-américain et chanson française avec l’artiste invité Jean Amadéo Pouyé 📆 Gratuit

• 7 avril : Nos copines de Misantropical organisent une nouvelle petite sauterie au Sample Bagnolet de 14 à 22h ! Au menu DJ set, open platines (ouiii lance toi!), tattoo, expo photo, mode… 📆 GRATUIT jusqu’à 17h puis prix libre pour la soirée !

Barcelone

• 12 avril : Verushka, fondatrice de Me siento extraña, a une facette calme, lors de ses séances de relaxation, et une facette démoniaque. L’équatorienne incarnera cette dernière au Garage of the bass Valley à l’Hospitalet pour une nuit de techno le 12 au côté du collectif Room Trax ! 📆 17€ avant 1h

• 12 et 18 avril : Un peu plus calme par ici, le festival Barnasants a choisi d’honorer le Pérou cette année. Les 12 et 18 avril, embarquez pour deux concerts gratuits. Le premier avec Omar Camino pour un mélange d’impro, de poésie, de cumbia, landon et huaino andin. Le deuxième avec Chabuca Negra, pour la présentation de leur album, dialogue entre le répertoire péruvien et les rythmes afro-ibéro-américains 📆 Gratuit

Si on t’a transféré·e ce mail et que tu souhaites en découvrir plus sur les cultures latino-américaines, inscris-toi ici ! 

PORTRAIT : Valentina Trinidad

Trinity soul : Vibrer en harmonie avec la nature

Valentina aka Trinity Soul est une artiste, illustratrice, art-thérapeute et sonothérapeute originaire d’El Cafetero, en plein cœur de la Colombie tropicale. Son parcours de guérison l’amène sur le chemin de la thérapie holistique par l’art et la nature. Fascinée par ses découvertes, elle décide de partir étudier l’art-thérapie à Barcelone, où cette discipline est mieux connue.

El Cafetero, terre de colibris, où Valentina a grandit

Elle arrive donc il y a 5 ans dans une ville qui l’accueille à bras ouvert. Certes, on est loin de la nature luxuriante et de la chaleur humaine colombienne mais la Méditerranée, les Pyrénées, l’importante communauté latino-américaine ainsi que les nombreux.se.s étranger.e.s venu.es s’installer dans la ville de Gaudi lui permettent rapidement d’y tisser son cocon.

Nous commençons l’interview par parler de la place qu’occupe la musique dans sa vie. Un souvenir résonne particulièrement aujourd’hui : elle, enfant, assise avec ses grands parents pour simplement écouter de la musique. Le plaisir de sentir la musique, sans distraction, le son pour le son… Déjà germe en elle cette passion qui prendra une dimension toute particulière avec la sonothérapie.

“Bain sonore”, quand la musique nous pénètre par les pores

La thérapie sonore est basée sur la vibration et l'énergie de la musique et des sons. Elle peut aider à équilibrer les centres énergétiques du corps. À chaque centre énergétique, ou chakra, correspond un niveau de vibration. Il existe donc différents soins, pour différents besoins. 

En groupe ou individuellement, les expériences peuvent être très différentes d’un patient à l’autre. L'intention est alors importante pour orienter la séance car elle connecte à des émotions intimes qui peuvent ensuite être guéries par la vibration.

Valentina joue d'instruments de thérapie sonore, tels que des bols chantants, “cuencos”, des koshis et utilise différents outils (fontaine, pierres énergétiques…) pour explorer différents sons de relaxation.

Petite parenthèse technique

Comment se déroule une séance de thérapie sonore ? 

Un bain sonore avec des bols de quartz dure environ 45 minutes ou 1 heure. 

Il commence par une méditation guidée pour préparer le corps à recevoir l'harmonisation énergétique. 

Elle peut se faire en position allongée dans un espace confortable ou en posture de méditation (assis avec le dos droit). 

La personne doit simplement être ouverte à être guidée dans la méditation et à entrer dans un état de relaxation profonde pour recevoir les bienfaits de cette thérapie. 

Cette séance consiste à équilibrer les centres énergétiques du corps grâce aux sons harmoniques des bols de quartz et d'autres instruments de relaxation qui peuvent être ajoutés à la séance. 

La personne peut ressentir différentes sensations en fonction de sa sensibilité. 

Comment sentir le mouvement de l'énergie, voir des couleurs, entrer dans une relaxation très profonde, etc. 

La séance se termine par une courte méditation de clôture.

Fin de la parenthèse technique

La thérapeute nous explique que les bols en cristal de quartz contiennent 98% de silice pure, d'où leur affinité avec nos corps, les substances cristallines étant présentes dans tout l'organisme (os, sang, peau). Un bel exemple qui nous ramène à notre condition humaine... Nous faisons nous aussi partie de la symphonie de la nature.

Symphonie de la nature

Nous sommes toutes et tous fait.e.s de vibrations et de matière organique. Pour nous soigner, la sonothérapie aligne les vibrations de nos corps sur les fréquences de la nature. Je ne sais pas ce que tu en penses, mais ça résonne en moi et m’évoque pas mal ce que vivent notre planète et notre société…

C’est là tout le pouvoir de l’art. Plutôt que par la parole, l’art milite par les sens, nous fait vivre à travers d’autres dimensions. T’es-tu déjà retrouvée scotché.e devant une photographie ? As-tu déjà pleuré devant un film ? T’es-tu déjà laissé.e porter par les rythmes des batucadas pendant une manifestation ? 

La sonothérapie ouvre un canal qui permet d’aborder la musique du point de vue de notre existence même. Elle est une invitation à suivre le rythme de la nature, à écouter et à prendre part à sa symphonie. Au-delà des religions et des croyances, le son est vecteur d’une spiritualité universelle.

Je me demandais comment situer la musique électronique dans tout ça. Est-ce qu’elle ne s’oppose pas, par essence, à la dimension organique de la musique ? Mais non. Il s’agit bien de vibration et ces technologies peuvent elles aussi servir d’outil pour connecter nos corps entre eux et avec la nature. On dit bien que la musique techno fait battre nos cœurs en rythme non ? When…Plants…Sing utilise les outils électroniques pour donner une voix aux plantes. 

Valentina, elle, fait converser nos âmes avec celle de la nature.

Pour le moment Valentina est en Colombie quelques mois auprès de sa famille et pour développer des passerelles entre Barcelone et son pays natal, par l’art et la thérapie (tiens tiens). Si tu passes par Barcelone, envoie-nous un message et on ira prendre un bain sonore ensemble !

Si tu veux plonger un peu plus dans son univers, tu peux la suivre sur Instagram ici, ou commander son livre ici ! 

La lecture t’a donné envie d’en découvrir un peu plus sur la sonothérapie ? Ou simplement d’aller écouter les oiseaux ? Parlons-en en réponse à ce mail !

EL MAPA

Chez Barrios on adore voyager. On est tous·tes passé·es par l’Amérique Centrale et du Sud, et on vit entre Barcelone, Marseille, Montpellier et Paris. Au fil du temps, on a créé une carte de nos lieux préférés pour écouter du son, boire des coups, manger un bout… Tu peux trouver toutes nos adresses en cliquant sur l’image ci-dessous !  

Notre Google Maps collaboratif !

On aimerait que cette carte soit collaborative et que chacun·e de vous la remplisse avec ses dernières trouvailles pour inspirer de prochains voyages. N’hésite pas à nous donner tes adresses préférées en répondant à ce mail ou en nous envoyant un message sur Insta (@barrioslatinos) !

EL BATIF PART EN VOYAGE ! 

Après deux semaines un peu houleuses en Guadeloupe, je ne pourrai que te recommander d’aller passer un moment plus long sur cette île aussi resplendissante qu’animée en ce mois de Février. 

Les étoiles m’ont souri pendant ce voyage car après une traversée de l’Atlantique à une main et parsemée de grains, je suis arrivée juste à temps pour la folie du carnaval. Ma première claque a été le carnaval familial de Saint Louis à Marie Galante avec ses processions remplies de percussionnistes aux doigts de fées et de groupes de femmes en charge de la chorégraphie et des cris joyeux et libérateurs. Je te conseille de terminer la nuit avec un poulet frit au clair de lune et un dernier cocktail Chez Henry le plus gentil, qui accueille avec tant de gentillesse les âmes égarées et alcoolisées comme la mienne avec son immense sourire, sa patience et ses concerts de qualité. Mais pour  terminer la saison du carnaval, rendez-vous à Basse Terre pour le fameux Mardi Gras avec ses fouetteurs en pagaille, ses chars tous plus colorés les que les autres et toujours ce rhum fatal à 59 degrés à déguster en se faisant 2-3 amis au sein de cette foule de guadeloupéen.ne.s venus profiter du spectacle. 

N’hésite pas également à fuir la foule pour aller te balader : entre les merveilleuses cascades et la forêt luxuriante, la mer sous toutes ses formes et sa faune aux couleurs toutes aussi carnavalesques, ou que tu ailles tu ne peux pas te tromper. 

Un remerciement particulier à l’association au Quartier General 8 à Pointe-A-Pitre qui m'a permis de reprendre une bonne dose de queerness avant de remonter pour de nouvelles aventures sur ce bateau rempli d’hommes direction Cuba. Affaire à suivre mes zinzins, en attendant je te laisse avec une playlist non exhaustive des pépites que j’ai pu y découvrir, notamment grâce à la merveilleuse Belradio que vous aurez le plaisir d’entendre un peu partout sur l’île.

Clique pour découvrir la playlist de Guadeloupe !

Merci de nous avoir lus jusqu'ici ! Nous te retrouvons le mois prochain et quand tu veux sur notre Instagram !

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